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발목인대파열·연골손상

흔히 ’발목 염좌‘라고 하며 가장 흔하게 발생하는 발목 질환입니다.
갑자기 삐끗하여 발목을 접질렸을 때 발목관절에 있는 인대가 손상되면서 발목 인대 손상이 발생하게 됩니다.
이와 같은 손상이 반복될 경우에는 발목 연골 손상으로 이어질 수 있습니다.

발목을 지탱하여 주는 인대가 손상되어 발생합니다. 발목에 무리가 가는 운동을 심하게 하거나, 길을 걷다가 발목을 접지르거나, 삐긋하는 것만으로도 발목염좌가 발생할 수 있으며, 굽이 높은 구두를 신고 걷는 것도 발목염좌의 원인이 될 수 있습니다.

주요증상

발목염좌의 가장 흔한 증상으로써 발목통증이 있습니다. 복사뼈 부분에 통증이 발생하고, 손가락으로 눌러보았을 때 압통이 느껴지며, 통증은 간헐적 또는 지속적으로 발생합니다.동반 손상이 되었다면 손상에 따라 발목관절의 외측 또는 내측에도 통증이 나타날 수 있으며, 발목염좌가 심한 경우에는 발목 부위에 멍이나 피멍이 드는 것과 같은 현상이 나타나기도 합니다.
  • 1 1도 발목염좌
    인대섬유가 약간 늘어난 상태로 손상 후 정상 보행이 가능한 정도
  • 2 2도 발목염좌
    인대섬유가 약간 찢어지고 분리된 상태로 정상 보행이 불가능하며 보조기 착용이 필요하다.
  • 3 3도 발목염좌
    인대섬유가 완전히 찢어진 상태이며 체중을 지지할 수 없으며 수술로 인대 재건과 불안정성을 회복하여야한다.

치료

  • 비수술
    치료
    발목염좌의 초기치료에는 냉찜찔 및 압박, 고정, 보조기, 목발 사용 등이 있습니다. 이 치료는 발목통증을 완화시켜주며, 발목염좌로 인한 붓기를 가라앉혀 줍니다. 보조기나 깁스를 사용하여 발목을 안정시킬 수 있으며, 이후에 체외충격파, 주사치료 등을 시행할 수 있습니다. 또한 근력운동 및 균형잡기 훈련을 진행하면 불안정성을 줄이는 것이 가능합니다.
  • 수술
    치료
    발목 염좌로 인해 인대가 많이 손상되었다면 발목 인대 상태를 검사를 통해 정확히 파악한 후, 관절내시경을 통한 인대 봉합술을 시행합니다. 수술 후 발목의 상하 운동을 진행하며 통증이 완화되면 근력 강화운동을 진행하는 재활 방법을 실시할 수 있습니다.
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